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著名画家彭连熙先生图说二十四节气——立秋

滨海高新:www。022china。com  时间: 2017-08-07 14:42:57


著名画家彭连熙先生在“百年湖社-天津湖社展览”上。(2017年6月)

彭连熙,当代著名实力派中国人物画,连环画家,主要致力于中国伟统人物画的探索,他创作的红楼人物,历代才女,神话人物早己深入人心。彭连熙先生严谨的画风,娴熟的技巧,丰富的想象力和高昂的创作精神,数十年如一日,在当今画坛追求"时尚”和"浮躁“风气盛行之际,以其典雅,沉静的艺术特质卓然而立。


王振德、姜维群、彭连熙在“百年湖社-天津湖社展览”现场观赏画作。(2017年6月)

以下为“彭连熙先生图说二十四节气”之“立秋”

立秋,二十四节气中第十三个节气,秋天第一个节气。在每年的8月7日,8日,或9日。今天(8月7日)15时40分,太阳到达黄经135度,立秋至。立秋后天渐转凉,再由凉转寒,直到寒冬。

彭连熙作品
彭连熙作品

彭连熙作品
彭连熙作品

立秋,秋天第一站

古代将立秋分为二候:初候凉风至,二候白露降,三候寒蝉呜。一候为5天,立秋15天后逐渐变凉。

秋后一伏热死人,立秋前后,暑气仍盛,气温仍高。此时短期炎热称为“秋老虎”。

彭连熙作品
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立秋民俗

一,立秋“贴秋膘”,身体添能量

夏季酷暑,食欲减退,秋天凉爽,胃口大开,可以多食美味佳肴增加营养。多以动物类美食为主,如猪肉,鸭肉,鱼肉等。

二,立秋“咬秋”,各地不冋

立秋吃西瓜称为“咬秋"。吃香瓜也很普遍,除暑气,避腹泄。

农家“啃秋"更为豪放

瓜棚下,树荫里,三五成群,啃玉米棒子,吃山芋,吃西瓜,香瓜,享受丰收的喜侻。

彭连熙作品
彭连熙作品

立秋养生

立秋过,秋季始。《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”立秋养生,重在养阴。

一,当心“秋老虎”防“情绪中暑”。要内心宁静,神志安宁,心情舒畅,克服低落情绪。

二,早睡早起,防寒保暖。立秋后昼夜温差渐大,白天气温较高,夜间明显下降。虽有“秋冻”之说,也要因人因时因温度变化增减衣服。

三,加强之运动,养护肺气。慢跑,散步,打太极拳都是好项目。

彭连熙作品
彭连熙作品

饮食要少辛增酸,谨填进补

立秋是收获季节,也是夏秋过渡期。秋季饮食养生很受重视,古人认为“秋天宜收不宜散",“秋不食辛辡"。

秋气多燥,以滋阴润燥为主。适当食用芝麻,糯米,粳米,蜂蜜,枇杷,菠萝,乳品等益胃生津的食材。

彭连熙作品
彭连熙作品

立秋时节食谱

1,黄精煨肘

配料:黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱,调味品适量。

药品切片装纱布袋扎口,猪肘说净绰去血水捞出备用,以上食材同配料入砂锅中煮沸改文火煨熟,去药包,肘,汤,大枣同时装碗即成。

功效:补脾润肺,提振食欲。

2,莲子炒藕片

配料:莲子,莲藕,葱,调味科适量

莲子洗凈清水煮20分钟捞出,藕切片炒至八分熟,煮沸后入莲子一起翻炒,加盖中火焖熟加调味料即可。

功效:益胃健脾,养血补益

彭连熙作品
彭连熙作品

名篇佳作欣赏

秋词

(唐)刘禹锡

自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。

来源:天津美术网 责任编辑:正轩
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